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Lot de 4 Livres de Mandalas à Colorier
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Description
Description
L'action simple de colorier une image influence directement la réduction du stress et de l'anxiété. On découvre cette pratique au travers du coloriage de mandalas qui est considéré comme une forme de méditation.
QU'EST-CE QU'UN MANDALA ?
Le Mandala est un cercle sacré qui est utilisé depuis toujours pour faciliter la méditation chez les pratiquants de la religion du Bouddhisme et de l'Hindouisme. D'autres religions tels que le Christianisme et le Taoïsme ont adopté cette pratique spirituelle.
Les Mandalas peuvent être peints ou dessinés. Ils peuvent également être des créations éphémères, tels que les mandalas de sable, qui sont souvent démontés au terme d'une cérémonie. Le cercle principal du Mandala est rempli d'une variété de formes et de symboles géométriques. Ils respectent très souvent une certaine symétrie en respectant un modèle de couleurs.
LES MANDALAS, UN ART THÉRAPEUTIQUE ?
Les Mandalas en tant que forme de méditation sont aujourd'hui considérés comme des outils de guérison. Un nombre grandissant d'études cliniques suggère que la méditation peut réduire le stress, combattre la dépression, aider à gérer la douleur et réduire la tension sanguine.Ils sont particulièrement utile pour :
- Les Enfants : Colorier des mandalas peut aider les enfants à mieux gérer leurs émotions.
- Les personnes qui souhaitent arrêter de fumer : Colorier des mandalas permet de conserver les mains occupées et aident à réduire le stress.
- Les personnes atteintes de maladies terminales : cette pratique leur est utile pour renforcer l'expression de leurs sentiments
Pour plus de questions sur le coloriage de Mandalas nous vous invitons à lire notre article qui y est consacré : Lire l'Article.
Et ce n'est pas fini, découvrez les bienfaits du Mandala à travers cette vidéo de notre partenaire "Les Psy se questionnent" :
CARACTERISTIQUES
- Taille : 18,5 x 18,5 x 0,2cm
- Le lot comprend 4 livres de 24 Pages chacun
- Poids : ~56 g par livre
Livraison et retours
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